De meeste voedingssupplementen hebben geen gezondheidsvoordelen. Zoutarme diëten zijn voordeliger.

Een nieuwe studie in de Verenigde Staten toont aan dat bijna alle vitamines, mineralen en andere voedingssupplementen geen gezondheidsvoordelen hebben, maar ze zijn ook onschadelijk voor het menselijk lichaam; alleen zoutarme diëten, omega-3-vetzuren en foliumzuursupplementen zijn goed voor sommige mensen. .

Onderzoekers van het Johns Hopkins Medical Center in de Verenigde Staten verzamelden gegevens van bijna 1 miljoen proefpersonen over de hele wereld en voerden 277 klinische onderzoeken uit om 16 vitamines, mineralen en andere voedingssupplementen en sterfte en hart- en vaatziekten te evalueren. De correlatie tussen hen. De onderzoekers analyseerden ook de gezondheidseffecten van acht dieetregimes, zoals een vetarm dieet, een zoutarm dieet en een mediterraan dieet (rijk aan fruit en groenten, vis, granen en noten).

Het bleek dat de meeste voedingssupplementen , waaronder multivitaminen, selenium, vitamine A, vitamine B6, vitamine C, vitamine E, vitamine D, eenvoudig calcium en ijzer, hartziekten niet konden voorkomen of het leven verlengen. Maar het is ook onschadelijk voor het menselijk lichaam. Alleen zoutarme diëten, omega-3-vetzuren (visolie) en foliumzuursupplementen zijn goed voor sommige mensen, en calcium- en vitamine D-supplementen kunnen het risico op een beroerte enigszins verhogen.

De bovenstaande onderzoeksresultaten zijn gepubliceerd in het nieuwe nummer van het US Journal of Internal Medicine Chronicle.

"Hoewel mensen voortdurend onderzoeken en verifiëren, zijn voedingssupplementen echt geen wondermiddel," zei onderzoeksschrijver Eileen Hoss. "Mensen moeten zich concentreren op het opnemen van voedingsstoffen uit een hart-gezond dieet, omdat er veel aanwijzingen zijn dat de meeste gezonde volwassenen geen supplementen hoeven te nemen."

In vijf onderzoeken naar zoutarme dieetinterventies bij 3.680 hypertensieve proefpersonen, vonden de onderzoekers bijvoorbeeld dat hun risico op overlijden door hartaandoeningen met 33% was verminderd. Zo is een zoutarm dieet nuttiger dan een voedingssupplement om hart- en vaatziekten te voorkomen.

Neem contact met ons op als u voedingssupplementen nodig heeft .

HANGZHOU LIANZHENG CHEMICAL CO., LTD.

Kamer 1618, gebouw 8, No.567, Dengcai Street, Xihu District, Hangzhou, China PC: 310030

Tel: + 86-571-88003285 Fax: + 86-571-88003290

Wechat / Whatsapp: + 86-13656654540

Skype: emily.chem

E-mail: lz@lzchems.com